Ефективна та комфортна програма корекції ваги Herbalife

Сьогодні дієтологи всього світу зійшлися в думці, що найкращий і найефективніший раціон для схуднення та контролю ваги – це збалансоване харчування. Правила гармонійного раціону не настільки складні, як вимоги модних суворих монодієт. Ефект від регулярного збалансованого харчування, на відміну від обмежувальної дієти, зберігається на довгі роки і не шкодить здоров’ю.

Які основні вимоги збалансованого меню? Як досягти оптимальної для певної особи ваги, гарного настрою та енергійності?

Для середньостатистичної людини нормою є споживання 1500 ккал на добу. Та насправді, раціон сучасної людини навіть перевищує 2500 ккал. Багато вживається висококалорійної, жирної та солодкої їжі. Проте правильне харчування має враховувати не тільки кількість калорій у раціоні, але й брати до уваги насиченість корисними поживними речовинами – вітамінами, мінералами, клітковиною.

Прагнучи швидше знизити вагу, багато жінок обирають радикальні методи – суворі монодієти і навіть голодування. Це дає швидкий результат – значне зменшення маси тіла. Але наслідком будь-якої обмежувальної дієти може стати різке зменшення кількості кальцію магнію, вітамінів С і Е і т.д. Можлива поява слабкості, дратівливості, загострення хронічних захворювань.

Окрім того, досягнутий швидкий ефект скоріш за все буде короткочасним. Постійно гнітюче відчуття голоду викликає зриви, людина їсть багато і все те, що попадеться під руку. У підсумку показники ваги перевищують попередні. Потім знову сувора дієта і новий зрив. Саме тому обмежувальні дієти важко переносяться як фізично, так і психологічно, а також є досить небезпечними для здоров'я.

Як же знизити і ефективно контролювати вагу, і при цьому не просто зберегти, але навіть поліпшити своє здоров'я? Відповідь проста – паралельно процесу зниження ваги забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами, вітамінами і мінералами, не витрачаючи час і додаткові кошти на їх придбання.

Одне з найважливіших досягнень сучасної дієтології – створення низькокалорійних спеціалізованих продуктів харчування. Це здоровий повноцінний аналог звичайної їжі, склад яких збагачений вітамінами, мінералами і поліненасиченими жирними кислотами, котрі необхідні для нормальної роботи організму. Вони допомагають контролювати калорійність раціону, а відповідно – знижувати і підтримувати здорову вагу.

Дієтологи всього світу запевняють, що збалансований раціон харчування має включати достатню кількість протеїну (білку). Білок – важливий будівельний матеріал для клітин, він бере участь у різних обмінних процесах організму. Експерти рекомендують сучасній людині споживати близько 80 г білку на добу.

Таку кількість важко отримати зі здоровою їжею, тому дієтологи розробили систему харчування на основі спеціалізованих продуктів, зокрема протеїнових коктейлів, котрі вже дуже давно популярні в усьому світі. Вони легко засвоюються, мають збалансований склад, містять незамінні мікро- і макронутрієнти. Це смачно, корисно, безпечно, а також вони допомагають ефективно зменшувати і контролювати вагу без гнітючого відчуття голоду. Звичайно, не треба забувати і про те, як це зручно. Один прийом коктейлю, який є повноцінною «їжею в склянці», замінює собою прийом їжі. Як же вибрати правильний? Лідерські позиції на світовому ринку продуктів для контролю та зниження ваги займає компанія Herbalife*.

Дані клінічних досліджень підтвердили, що програма зниження ваги з використанням продуктів харчування Herbalife – протеїнового коктейлю «Формула 1» і протеїнової суміші «Формула 3», в порівнянні зі стандартною низькокалорійною дієтою більш ефективна для зниження жирової маси тіла, скорочення обсягу талії, а також забезпечує більш комфортний процес схуднення, а саме насичення і відчуття ситості протягом декількох годин. Ці докази були отримані в США (Центр харчування людини при Каліфорнійському університеті), Німеччині (Університет Ульма), Південній Кореї (Національний університет Сеула) і Росії (клініка Інституту харчування РАМН)**.

Отримані результати не дивують, адже компанія Herbalife при розробці продуктів співпрацює з кращими вченими, серед яких лауреат Нобелівської премії в області медицини і фізіології Луї Ігнарро та Девід Хібер, який очолює Центр харчування людини при Каліфорнійському університеті.

У чому ж секрет такої дії протеїнового коктейлю «Формула 1»? Суть в тому, що при обмеженій калорійності порції – всього 200 ккал (при приготуванні з 200 г молока жирністю 1,5%), «збалансована їжа в склянці» містить 17 грамів протеїну (білку), який забезпечує почуття ситості на декілька годин, а клітковина і збалансований комплекс із 23-х вітамінів і мінералів забезпечують необхідне надходження поживних речовин в організм.

http://www.herbalife.ua/products/control/k1.html

http://www.herbalife.ua/products/control/k2.html

Щоб схуднення було легким та комфортним, а настрій – піднесеним, дуже важливо отримувати задоволення від прийнятої їжі. Компанія Herbalife змогла догодити різним смаковим уподобанням жінок – розробила шість спокусливих смаків протеїнового коктейлю «Формула 1»: Ваніль, Шоколад, Полуниця, Тропічні Фрукти, Кремове Печиво та Диня. До того ж, коктейль легко і швидко готується – всього за 2 хвилини повноцінна «збалансована їжа в склянці» готова радувати смаком, дарувати гарний настрій і вгамовувати голод на кілька годин. Знижувати вагу з гарним настроєм , не будучи голодною і без шкоди для себе – рішення є, і його ефективність підтверджена кращими фахівцями світу. Програма корекції ваги Herbalife – безпечна, комфортна та ефективна. Обирайте збалансоване харчування для кращого здорового життя!

*«Формула 1» - №1 у світі коктейль-замінник їжі. Займає 28,5% в категорії замінників їжі. Євромонітор 2012

**http://herbalife.ua/science/clinic.html